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2016年6月26日日曜日

糖質オフで髪の毛が?

今回は、
糖質オフで髪の毛が抜けた?!
という場合について。









女性の場合は、
食べてるつもりでも量が少ない
場合が圧倒的に多いです。




蛋白質で言えば、
1日に
肉200g、
卵3個、
チーズ120g
以上を取ると良い、という事です。



このような場合、採血すると低T3症候群だったりします。
これは冬眠前のクマと同じく、省エネ状態です。
髪の毛も抜けます。

「体が冷えるのはナゼ?」






また、鉄不足も半数以上の方に見られます。ほんとに多いです。
鉄欠乏による薄毛は非常によくある症状です。

「フェリチンって?」





そして、シャンプーなどはむしろ逆効果です。

「皮膚のトラブル」







つまり、以上をまとめると
動物性蛋白質をしっかり摂って
鉄分もしっかり摂って
シャンプーなどで皮膚を荒らさずに
しておけば、良いという事です。


もちろん、他の原因がある場合もあります。



以上、糖質オフで髪の毛が抜ける、という事についてでした。




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